Lettre de nouvelles

Mai 2024

Marche en Ariège- Pyrénées

Cher.e.s Ami.e.s,

Comme annoncé dans la « Lettre de nouvelles » de février dernier, nous nous retrouverons du 13 au 20 juillet pour notre marche 2024 en Haute-Ariège, dans la commune des Cabannes (09310).

Le complexe touristique des « Oustalous » nous servira de « camp de base » à partir duquel nous randonnerons sur les chemins environnants.

Premier point d’attention : On le sait, marcher en montagne est un exercice un plus exigeant que d’habitude. Mais, soyez rassuré.e.s ! Notre programme de marche ne comporte l’ascension d’aucun haut sommet !!!

Comme vous le constaterez dans le programme de la semaine (cf.PJ), ce dernier a été bâti de façon à ce que personne ne reste au bord du chemin. Quand une randonnée intègre des dénivelés positifs ou négatifs significatifs, des parcours alternatifs plus « doux » sont proposés. Ceci veut dire qu’il faut accepter, dès le départ, que notre groupe se divisera, parfois, en deux, voire trois sous-groupes, compte tenu de nos capacités physiques différentes. De toutes façons, il est illusoire de penser que 50 personnes puissent rester groupées pendant plusieurs heures sur un chemin de montagne… quelle que soit son profil altimétrique.

La principale difficulté dans ce programme est le projet de passer la nuit du mercredi au jeudi dans le refuge des Bésines. Celui-ci se trouve à un peu plus de 2000 mètres d’altitude et son accès nécessite « d’avaler » 600 mètres de dénivelé. L’effort est réel, mais pas insurmontable. C’est pourquoi, chacun.e est invité.e à bien réfléchir à ses capacités et à indiquer s’il/elle veut vivre – ou pas - cette expérience prometteuse de souvenirs inoubliables.

Pour les personnes intéressées, merci de bien vouloir faire connaître PAR RETOUR DE MAIL votre décision. 30 places nous sont réservées par la gardienne du refuge ; pas une de plus ! Les inscriptions seront donc enregistrées au fur et à mesure de leur arrivée.

Pour les personnes qui ne monteront pas au refuge, un itinéraire moins « âpre » est proposé.

Deuxième point d’attention : Nous ne marcherons pas tous les jours de 8h00 à 18h00 ! Nous ne sommes pas des alpinistes chevronnés et la montagne ça fatigue. Des temps de récupération sont donc prévus. Certains jours, nous limiterons notre marche à une demi-journée. De même, nous consacrerons toute la journée du vendredi, dernier jour de notre rencontre, à des activités « in-door » au sein du complexe des Oustalous.

Cela dit, celles et ceux qui ont des mollets bien affûtés, pourront s’ils/elles le souhaitent, aller assouvir leur passion pour la montagne en « shuntant » les présentations qui seront effectuées par des intervenants extérieurs. Des propositions d’itinéraires pourront leur être faites.

Troisième point d’attention : Nous ne sommes pas des « touristes » peu curieux de l’espace qui les environne. Conformément à notre devise : « Marcher, dialoguer, comprendre », nous nous attacherons à mieux connaître l’histoire du territoire dans lequel nous séjournerons, à nous imprégner des principales problématiques auxquelles le fragile écosystème de la montagne est confronté, à nous familiariser avec les défis que doivent relever, au quotidien, les acteurs locaux.

Dans cette perspective, diverses rencontres et interventions sont prévues.

Nous aurons ainsi, à la faveur de notre premier jour de marche, le plaisir d’écouter le maire du petit – mais ô combien célèbre ! – village de Montaillou. Il évoquera pour nous la fameuse épopée cathare dont son village conserve, aujourd’hui encore, les stigmates.

Le lendemain, c’est le maire des Cabannes qui viendra nous sensibiliser aux nombreux handicaps que doit surmonter une commune de montagne. Cette rencontre devrait nous permettre - à nous habitants de zones urbaines - de poser un regard peut-être un peu différent sur ces territoires ruraux.

Après une focale sur les caractéristiques physiques des Pyrénées, la richesse de sa biodiversité, mais aussi toutes les menaces que fait peser sur ce massif le dérèglement du climat, nous prendrons un peu de hauteur pour nous interroger sur la nécessaire nouvelle approche de la montagne. Comment la penser différemment ? Comment l’aménager tout en la ménageant ?

Pour nous accompagner dans cette réflexion, nous aurons la chance de bénéficier de l’appui d’un des meilleurs connaisseurs de cet écosystème, aujourd’hui responsable de l’association Mountain Wilderness.

Lieu de refuge, la montagne est considérée aussi dans de nombreuses traditions spirituelles comme le lieu de rencontre de l’humain et du divin. Nous pourrons échanger sur ce sujet avec des représentants de trois traditions différentes.

Quatrième point d’attention : Pour compléter ce programme de découverte de la beauté parfois terrifiante de la montagne, de ses multiples facettes, nous prendrons aussi le temps de dialoguer, prier, méditer, rire et chanter, relaxer nos muscles douloureux par quelques exercices de yoga ou de brasses dans la piscine des Oustalous. Sans oublier, bien évidemment, de savourer quelques spécialités locales…

AU PLAN PRATIQUE….

1. POUR S’INSCRIRE : LE FAIRE SANS TARDER AUPRÈS DE ROGER !!! Nous avons à donner très vite au Complexe des Oustalous le nombre exact de participants.

Roger : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. // 06 74 53 70 76

avec l’acompte ci-dessous demandé

2. LES PRIX N’ONT PAS CHANGÉ DEPUIS 2022 !!!

Normal : 500€ ; Réduit : 250€ ; Jeunes : 125€ -Un acompte de 100, 50 ou 25€ est demandé plus l’adhésion de 40 ou 20€ - voir le Bulletin d’adhésion ci joint.

Rappel : Dans votre réponse, merci de signaler si vous souhaitez dormir au refuge des Bésines ?
N’oubliez pas : à partir de 30 réponses positives, on arrêtera le compteur.

3. ACCÈS : En train Le village des Cabannes est desservi par le train. ATTENTION ! Le samedi 13 juillet est le 1^er grand départ en vacances. Les places disponibles deviennent rares… d’autant que le 14 juillet le Tour de France passe par les Cabannes et attire une foule considérable. Il est vivement conseillé de réserver dès maintenant votre voyage.

Astuce ! Il y a un train de nuit – couchettes direct qui part de Paris-Austerlitz le vendredi 12 juillet à 21 :40 et arrive aux Cabannes le samedi matin à 08 :57. Le patron des Oustaladous vient vous chercher à la gare et vous ouvre les portes de son complexe pour vous installer et profiter de la piscine pendant la journée… alors que l’accueil se fait normalement seulement à partir de 15:00.

En bus : Totocar partira de la gare Toulouse-Matabiau vers les Cabannes à 13:30

Attention ! : aucun accès aux Cabannes ne sera possible en voiture le dimanche 14 juillet à partir de 11 :00. Route coupée depuis Tarascon sur Ariège pour cause de Tour de France.

4. INUTILE D’AMENER VOS DRAPS. Cette fois-ci, c’est «All inclusive»

Dans sa grande générosité, notre Grand argentier préféré nous fait ce petit cadeau.

5. RAPPEL : EN MONTAGNE, LES ORAGES, C’EST L’APRÈS-MIDI.

Donc, on part en randonnée de bonne heure et donc… on se lève tôt ! La grasse mat’, c’est à partir de la semaine suivante.

6. EN MONTAGNE, ON RESTE GROUPÉS. On attend ceux qui sont à la peine, mais ceux qui aiment souvent s’arrêter pour prendre des photos font attention à ne pas retarder exagérément l’avancée du groupe.

7. EN MONTAGNE, ON S’ÉQUIPE CORRECTEMENT

• Bonnes chaussures de marche

• Chapeau à larges bords

• Polaire

• Pantalon de toile + short

• Cape de pluie

• Bâtons de marche

• Lunettes de soleil + Crème solaire

• Gourde

• Sac à dos léger pour en-cas + gourde

• Petite pharmacie (crème pour détendre raideurs musculaires + Dafalgan)

• Maillot de bain

• Pour celles et ceux qui passeront la nuit au refuge :

• Sac à dos de plus grand volume

• Pull chaud (en plus de la polaire)

• Duvet

• Équivalent pyjama

• Lampe frontale

• Sous-vêtements de rechange

• Nécessaire toilette